สาระสุขภาพ

สุขภาพดีคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา หลายคนไขว่ขว้าหาสุขภาพดี เข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก ซื้ออาหารลดน้ำหนักมารับประทาน ฯลฯ การมีสุขภาพที่ดีต้องอาศัยการดูแลตัวเอง ให้เวลากับตัวเองเพียงวันละ 1 ชั่วโมงในการออกกำลังกาย อีก 7 ชั่วโมงในการนอนหลับ และรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ
Application สาระสุขภาพ นีแนะนำวิธีการดูแลรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติ ซึ่งรวมรวมข้อมูลที่มีประโยชน์มากจาก Facebook และเว็ปไซด์ต่างๆ รวมรวมเป็นหมวดหมู่เพื่อความสะดวกสบายในการเข้าถึงข้อมูล ซึ่งหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ใช้ รู้ถึงประโยชน์และแนวทางต่างๆ เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง และก้าวไปสู่ความไม่มีโรค.

ข้อมูลอัพเดทที่น่าสนใจ
อันตรายของ ไวรัสซิกา
BMI ( Body Mass Index ) คำนวนดัชนีมวลกาย
BMR ( Basal Metabolic Rate ) พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต
วิธีการเผาผลาญแคลอรี่
ตารางแคลอรี่
ฯลฯ